We’re coming up to month six of Americans’ lives being affected, in one degree or another, by pandemic-related disruptions. We’ve dealt with toilet paper shortages, the closing and opening (and closing again…) of businesses and schools, too many conspiracy theories to count, and far, far too many Covid_19 related deaths. And through it all, and still today, I’m entirely flabbergasted that there is still push back from people about wearing a mask to help stem the transmission of this disease.
I feel now is the time to share some words about wearing a mask that I received from a yoga acquaintance of mine who is an inmate at the Wyoming Women’s Center: a prison. To me, her words feel particularly profound and relevant from many viewpoints; particularly in terms of rights, awareness, and pranayama. The words below are her own. See what you think.
_________
“On April 10, 2020 the residents of the Wyoming Women’s Center (prison) were informed that the CDC was suggesting that people wear face coverings while in public. For inmates, this means anytime you are outside of your cells (14-16 hours/day), under the threat of disciplinary action if you’re found not wearing the provided mask. Our canvas masks were then promptly distributed and we learned how to wear them. Many of us became sick for the first few weeks due to breathing our own carbon dioxide,** especially during physical exertion at work detail & other activities.
It was hard. Many of us come from histories including being strangled and/or suffocated by loved ones. We had old ghosts to fight, along with our pride and our body’s struggle for air. We did eventually acclimate and make jokes about the faces we’re making that no one can see, and the experience of muffled, faceless communication.
“Breakthrough Breathing” was born as a result of this experience. Mind you, there are stages:
Break Down – I’m not doing this! This is stupid! How are we supposed to breathe?!
Break Out – I have to try. I’m not giving up my yoga, work-out, job, etc… Oh my God! Get this thing off my face! I can’t do this!!
Then…
Breath Through – At some point we realized our breathing had become much more intimate, the mask a shield for our privacy. Eyes closed, face covered, I can experience myself more fully, not fearing exposure. I also connected the breathing to the ancient scriptures about suspending the breath in order to suspend the decay of the organs. (Ah, Creator, I see you!)
For us, the Covid_19 masks are not the first challenge to our breathing. Most of us began chest breathing as a reaction to negative interaction with a “superior”, ie; the young child crying uncontrollably and being ordered to, “Shut up or I’ll give you something to cry about!” For addicts, the benefits of a full exhalation ended that day; unless you count blowing out a hit of some potentially mind-altering or lung killing substance. That was the first of our stress breaths, because of the simple fact that we sucked those tears and sobs right up into our shoulders, and there they stayed.
In our yoga here, we spend ample time focusing on the exhale. Without an exhale there can be no inhale, and one is equal to the depth of the other. We instruct our students to “simulate blowing out a hit or a drag off a cigarette.” If that sounds harsh or dirty, please try it, and know that learning to breathe fully is the first step in learning how to live.
The main ingredient for our Breakthrough Breathing (other than the mask) is patience – with yourself. You must be willing to accept the emotions that surface. Because, on the other side is a liberation you may not know you were lacking.”
________
* So maybe Descartes’ thoughts about wearing masks differ from today – but I liked the quote, because forward we go!
**This has been proven untrue. Most folks become ill due to moisture being a breeding ground for bacterial build up when masks are continuously worn without regular cleaning or changing.
Read more newsletter here
This is some good stuff. It took me a while to locate this blog but it was worth the time. I noticed this article was buried in yahoo and not the number one spot. This internet site has a ton of decent stuff and it does not deserve to be burried in the searches like that. By the way I am going to save this web site to my favorites.
I simply couldnt leave your site before telling you which i really enjoyed the standard information you offer for your visitors Is going to be back often to check on on new posts
How is it that just anyone can write a weblog and get as popular as this? Its not like youve said something extremely impressive more like youve painted a fairly picture through an issue that you know nothing about! I dont want to sound mean, right here. But do you really think that you can get away with adding some pretty pictures and not definitely say anything?
Woah! I’m really enjoying the template/theme of this site.
It’s simple, yet effective. A lot of times it’s tough to get
that “perfect balance” between superb usability and appearance.
I must say you’ve done a excellent job with this. In addition, the blog loads very quick for me on Safari.
Outstanding Blog!
I’m not that much of a internet reader to be honest but your sites really nice, keep it up!
I’ll go ahead and bookmark your site to come back later on. Cheers
Feel free to visit my web blog – best CBD oil for dogs
Sizler de binance ne kadar komisyon alıyor merak ediyorsanız binance ne kadar
komisyon alıyor sorusunun yanıtını bulmak için hemen binance
ne kadar komisyon alıyor sayfamıza uğrayın! Binance ne kadar komisyon alıyor öğrenin!
Btcturk komisyon oranları için tıklayın. Sizler için komisyon oranları sayfamızda komisyon oranları paylaştık.
İşte Btcturk komisyon oranları!
hello there and thank you for your information – I
have certainly picked up anything new from right here. I did however
expertise several technical points using this site, since I
experienced to reload the website many times previous to I could get
it to load properly. I had been wondering if your hosting is OK?
Not that I’m complaining, but sluggish loading instances times will sometimes affect your placement in google and
could damage your quality score if ads and marketing
with Adwords. Anyway I’m adding this RSS to my email and can look
out for a lot more of your respective fascinating content.
Make sure you update this again very soon.
This video is presenting does vital flow work but also try
to cover the following subject:https://www.facebook.com/pages/category/Health—Wellness-Website/Vital-flow-reviews-102135748499657/
-vital flow for prostate
-vitalflow prostate really works
-vitalflow prostate support reviews
One thing I noticed when I was researching info on does vital flow work was the absence
of appropriate details.
Does vital flow work nevertheless is an subject
that I know something about. This video therefore should be relevant and of interest to you.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Follow our video clips about does vital flow work as well as other comparable topics on
When someone writes an post he/she keeps the thought of a user in his/her
brain that how a user can know it. So that’s why this article is perfect.
Thanks!
If you would like to take much from this post then you have to
apply such techniques to your won blog.
Clubhouse davetiye arıyorsanız clubhouse davetiye hakkında bilgi almak için hemen tıklayın ve clubhouse davetiye hakkında bilgi alın.
Clubhouse davetiye sizler için şu anda sayfamızda yer alıyor.
Tıkla ve clubhouse davetiye satın al!
It’s an remarkable paragraph in support of all
the web viewers; they will get benefit from it I am sure.
My partner and I stumbled over here coming from a different page and thought
I might as well check things out. I like what I see so now i’m following you.
Look forward to looking over your web page yet again.
It’s going to be ending of mine day, however before finish I am reading this
wonderful paragraph to increase my know-how.
Ahaa, its fastidious dialogue about this piece of writing at this place at this
weblog, I have read all that, so at this time me also commenting at this place.
I was pretty pleased to uncover this great site.
I need to to thank you for ones time due to this wonderful read!!
I definitely appreciated every part of it and I have you book marked to check out new information on your web site.
To see a world in a grain of sand. And a heaven in a wild flower
It’s a shame you don’t have a donate button! I’d most certainly donate to this fantastic
blog! I suppose for now i’ll settle for book-marking and adding your
RSS feed to my Google account. I look forward to new updates and will share
this site with my Facebook group. Chat soon!
rapunzel masalı rapunzel masalı rapunzel masalı rapunzel
masalı
rapunzel masalını sesli olarak dinleyebilirsiniz.
Sesli masal dinle, sesli hikayeler.
Hello there! I could have sworn I’ve visited your blog before but after looking
at many of the articles I realized it’s new to me. Anyways, I’m definitely happy I came across
it and I’ll be book-marking it and checking back regularly!
I’m having a small issue I cant seem to be able to subscribe your rss feed, I’m using google reader fyi.
irQnWHpw
Muğla escort sitesi sizler için Muğla escort listeler.
Muğla escort sitesine giriş yap ve Muğla escort ile hemen görüş.
Muğla escort sitesi Muğla escort ile geçireceğiniz vakitlerde iyi eğlenceler diler.
Our Pati.best website started to serve you years ago.
Why did it start serving? Because we want both to
make you happy and to be happy. If you think of us even a little
bit, you can support us. Other websites may try to deceive you.
Please do not obey them and listen to us. You can have free accounts on our pati.best website.
In this way, really good things can come out. Actually, I was very hesitant while creating the
pati.best site. But now I am really determined and I will do my best to provide you with the best service.
If you really love and support me, please come with us
and check out these quality content. Free accounts,
wordpress free premium themes. Or if you are looking for wordpress free premium plugins, you can find them on our website.
If you guys want a really high quality site,
pati.best is just for you. There are many free accounts,
including netflix, onlyfans, free fire and roblox, among free
accounts. While we share wordpress free premium themes, we share them completely free.
With the GPL License, we legally offer you
free applications or add-ons. Among these plugins there are many beautiful themes or plugins.
If you are dealing with a plugin or theme that you cannot buy and cannot buy it, do not worry.
At this point, we will help you and make you happy. Not everyone can buy themes
or plugins because not everyone is rich. These themes would be free if there were really thoughtful people.
Plugins can be free too, but paid ones would be nice too.
The advice to you from me will attract the money.
If you want to make money, you should definitely invest and work hard. Otherwise, you
won’t be rich or you will be poor. In this situation, perhaps you are the only person to be upset.
That’s why we welcome you to pati.best.
Youtube abone satın almak ne işe yarar ?
Bunun için nereden başlamalısınız? İşte bu bölümde sosyalmedyaofisi web sitesi sizlere Youtube abone satın al servisini öneriyor.
Bu web sitesinden abone satın alabilir, 0850 840 22 12 numaralı müşteri hizmetlerinden 7/24 destek alabilirsiniz.
Peki bu sizin için nasıl bir fayda sağlar? Youtube abone satın almak abone sayınızın yüksek olması diğer ziyaretçiler tarafından abone olmasını
teşvik eder.
Abone sayısı düşük olan kanalları pek kimse takip etmez abone
olmaz. Youtube abone satın almak; Sizin abone sayınız arttıkça
Youtube kanalınızı daha üst seviyeye çıkacaktır, bu sayede Youtube da hızlı bir şekilde trend olmanızı ve ayrıca bu platformdan para kazanarak
gelir elde etmenizi sağlar.
Youtuber olarak para kazanmak isteyen kişiler, mutlaka Youtube abone satın al gibi hizmetlere başvurulmalıdır.
Kişilerin birkaç kez tekrarladıkları takdirde
yoğun ilgi görecekleri bu hizmetler oldukça faydalıdır.
Tek seferde başarı sağlamak elbette mümkün değildir.
Dolayısıyla kişiler bu hizmetleri birkaç kez tekrarlayarak olumlu sonuçlara ulaşacaklardır.outube abone sayısı yüksek olan kanalları ön plana çıkarmaktadır.
Kişiler takipçi sayısını arttırmak için, Youtube abone al gibi hizmetlere başvurmalıdır.
Yüksek abone sayısı olan kanalların izlenme oranları daha
yüksektir. Bunun dışında gönderilen abonelerin aktif
oluşu, zaman zaman abone sayılarında düşüşe neden olabilir.
Hedef kitleye uygun olmayan aboneler, takipten çıkabilmektedir.
Ancak bunun nadir rastlanan bir durum olduğu unutulmamalıdır.
Sosyal Medya Ofisi ile Youtube izlenme satın al!
Web sitemizden 7/24 youtube izlenme satın alabilirsiniz ve
youtube videolarınızın etkileşim oranlarını arttırabilirsiniz.
Youtube izlenme satın al hizmetimiz sürekli olarak aktiftir.
Müşteri panelinden kredi kartı, havale veya EFT
gibi ödeme yöntemlerinden herhangi birisini tercih ederek 7
gün 24 saat bakiye yükleyebilir, yüklediğiniz bakiye
kadar Youtube izlenme artırma işlemi gerçekleştirebilirsiniz.
Servislerimiz sipariş geçtiğiniz çalışmaya başlar ve onbilerce izlenme sayısına kadar kesintisiz bir artış gözlenir.
Bunun için nereden başlamalısınız? İşte bu bölümde
sosyalmedyaofisi web sitesi sizlere Youtube izlenme satın al servisini öneriyor.
Bu web sitesinden izlenme satın alabilir, 0850 840 22
12 numaralı müşteri hizmetlerinden 7/24 destek alabilirsiniz.
Wow! Thank you! I constantly needed to write on my site something like that. Can I take a part of your post to my website?
Appreciate you sharing, great post. Really looking forward to read more. Really Cool. Brinna Finlay Roche
Bethanie, thank you so much for the kind words. I feel the same way about your writing and always anxiously await the next piece!! Vin Axe Cristobal
Anti search engine optimization Nedir?
Anti SEO genel çerçevede kişiye para, zaman ve hatta itibar kaybetmesine
neden olabilecek kötü bir amacı olan, etik olamayan bir sanal pazarlama
girişimidir. Bu nedenle amaç, web sitelerinin hedef anahtar kelimelerle alt sıraya ya
da alt sayfalara gerilemesine neden olmaktadır.
AntiSEO Nasıl Yapılır?
Anti search engine optimization saldırısı on web page ve off page şeklinde gerçekleşmektedir.
Dijital saldırıyı gerçekleştiren kişi ya da kurumların büyüokay çoğunluğu off web page şeklindeki saldırı biçimini tercih etmektedir.
Bunun nedeni off web page de anti seo çalışması nispeten biraz daha kolay gerçekleşmektedir.
Anti search engine optimization saldırıları genellikle;
net sitelerini hacklemek
net sitelerine defalarca istenmeyen link atmak
Sitelerdeki içeriği kopyalayıp dağıtmak ya da kopya siteler oluşturmak
İstenmeyen linkler ile anahtar kelimeler kullanarak web sitelerine back bağlantısı
göndermek
Sahte sosyal medya hesapları ile siteleri dezenforme etmek
net sitelerine virüs bulaştırarak sabote etmek
DDOS ile siteyi ablukaya almak
faux reklamlar ile sitelerin ceza almasına
neden olmak
Telif hakkı konusunda şikâyette bulunmak
Anti search engine optimization Nasıl Belli Olur?
Anti seo internet sitelerinin yaptığı seo çalışmaları
manipüle etmek maksadıyla icat edilmiş bir saldırı mekanizmasıdır.
Bu saldırılar ahrefs, one-way link gibi faktörler aracılığı ile net sitelerine gelen backlinler, web
page indeksleri ve anchor textual content çeşitliliğine bakarak kendi net sitesine
ait olmayanlar tespit edilmektedir.
web sitesi üzerinde herhangi bir anti search engine optimization çalışması yapılmamış
fakat genel sıralamada bir düşüş varsa bunun nedenlerin ilki rekabettir.
Siteler arasında rekabet olduğu takdirde ve bu
rekabette geride kalmak olası bir sonuçtur.
Rekabeti olmayan bir sektörde web page yavaş yavaş anahtar kelimelerinde düşüklüokay gözlemlenirse bu
yapılan search engine optimization çalışmaları hatalı
ya da kusurlu yapılan çalışmaları Google tarafından ceza gelecek anlamına
gelmektedir.
Nedir anti seo çalışması?
Rakip siteye gereğinden fazla ve alakasız kelimelerde özellikle de yabancı siteler hacklenerek hacklink eklemek suretiyle veya
botlarla yabancı sitelere aşırı hyperlink eklenir.
Eklenen link tahmin edeceğiniz gibi rakibinizin kendi sitesi değil sizin siteniz olacaktır.
Sizin siteniz google tarafından spamcı olarak
algılanacak ve sıralamadan düşürüleceksiniz.
Yerinize rakibin yükseltmeye çalıştığı web page gelecek böylelikle anti seo yapan kişi hedefine ulaşmış
olacaktır.
Tiktok takipçi satın al sayfamıza girerek hemen tiktok takipçi
satın alma işlemi gerçekleştirebilirsiniz. Tiktok takipçi
satın al sayfamızda en uygun fiyatlara tiktok takipçi satın al.
WnzGtZmEAeMKs
Visit our site to watch child pornography. We publish the
most beautiful sex videos on our site. We also publish all rape porn that
was removed after being posted on the internet.
Sikiş izlemenin en tatlı yolu bizim web site.
Sex videoları ve türk porno sitemizi ziyaret edin, gerisine karışmayın ifşa porno adresimi
Google porno
buy medicine ile ilaç satın alabilirsiniz. ilaç satın almak çok kolay sitemize gel ve sipariş et gizli
kargo ile buy medicine ürünleri kapınıza kadar gelsin.
Hello! This post couldn’t be written any better! Reading this post reminds me of my old room mate!
He always kept chatting about this. I will forward this post to him.
Fairly certain he will have a good read. Many thanks
for sharing!
Seriously many of very good advice.
Nicely put, Thanks a lot.
You mentioned it adequately.
How long do I have to use this product before I see
results?
Remember, it’s critical to give Lean Belly 3X an honest chance to work by taking it as recommended
for at least 60 days. Like all Beyond 40 products, Lean Belly 3X is made with
the highest quality ingredients, but no product will work miracles overnight.
my web page; Lean belly 3x supplement side effects
evde tek başına mı kaldın ? porno mu izlemek
istiyorsun ? e daha ne duruyorsun porno izlemek çok kolay.
porno porno porno
sikiş sikiş sokuş izle ağzına verme izle.
ünlü türk pornoları burada. Türk sanatçı pornoları ifşaları burada.
ifşa porno mu istiyorsun e daha ne duruyorsun porno videoları izlemenin tam zamanı.
Haydi sende gel doya doya porno izle
Tiktok takipçi satın al sayfamıza uğrayarak tiktok takipçi satın al!
Sen de hemen tiktok takipçi satın al sayfamıza uğra
ve tiktok takipçi satın al, tadını çıkar! Tiktok fenomenleri tiktok takipçi satın al sayfamızı
kullanmaktadır. Hemen tiktok takipçi satın al sayfamıza
uğrayarak sen de fenomenler arasında yer alabilirsin.
I do not even know how I finished up here, however I believed this publish was
once great. I don’t know who you are but definitely you’re
going to a well-known blogger for those who are not already.
Cheers!
Excellent blog here! Also your web site loads up very fast!
What web host are you using? Can I get your affiliate link to your host?
I wish my website loaded up as quickly as yours lol
Wow, marvelous blog layout! How long have you been blogging for? you make blogging look easy. The overall look of your website is great, as well as the content! Klarika Curtice Brodie
Sizlere çok özel ve uygun fiyatlara hizmet veren sitemize uğrayarak takipçi satın alabilirsiniz.
Takipçi satın al web sayfamız en uygun fiyatlara kalitesini
korumaktadır. Sizler de kaliteli takipçi arıyorsanız sizlere
özel takipçi satın al web sayfamız hazır.
Tıklayın ve takipçi satın al web sayfamız aracılığı ile takipçi satn alın.
Casino siteleri, slot oyunlarını ve Canlı Rulet,
Blackjack gibi oyunları oynayacağınız platformlardır.
Casino oynamayı seven oyuncular kendilerini burada bulurlar.
Ama internet dünyasında birçok böyle site var.
Siz hangisinde oynamalısınız? Asıl soru işte bu. Üye olup para yatıracağınız siteler kesinlikle ama kesinlikle lisanslı olmalıdır.
Lisansı olmayan bir siteye kesinlikle ne para yatırın ne üye olun. İnternet
dünyası artık çok geniş. Aradığınız her şeyi bulabiliyorsunuz.
O yüzden firmaları inceleyin. İstediğinizden çok daha fazla
bilgi bulacaksınız.
Baktınız, bir site buldunuz ve site lisanslı
ama yetmez. Siteyi öncelikle bir denemenizi öneririm.
Para yatırma ve çekme işlemlerinin hızlılığı ve limitleri gibi kavramlar ufak
ama önemli detaylardır. Bazı sitelerde 24 saatte 1 çekim hakkınız varken bazı sitelerde
limit yoktur. Böyle araştırmalar yapmak size uzun vadede çok
şey kazandıracaktır. Çevrenize de bulduğunuz siteleri sorup soruşturmanızı öneririm.
Daha önce çevrenizden birisi yatırım yapıp çekim sağlamışsa sizin için bir
güvence olacaktır. O yüzden araştırma yapmakta fayda var
sizin adınıza.
Şans oyunlarının evimize hatta cebimize kadar
girdiğini gösteren güzel bir yazı oldu kanımca.
Artık böyle oyunlar için ne rahatımızı bozmamıza gerek var ne de kendimizi yormaya.
Tek tıkla 7/24 istediğimiz yerden erişim hakkımız var.
Ülkemizde gazino ve kumarhanelerin hizmete kapalı olmasından dolayı
ve tüm dünyadaki pandemi sürecini göz önünde bulundurursak şans oyunları alanı
internette etkisini artırarak sürdürecek gibi duruyor.
Bu etkinlikte sizler de güzel zaman geçirip paranızı katlamaya çalışabilirsiniz.
Birbirinden güzel avantajlı bonuslar Bahis Siteleri ile Canlı
Casino Sitelerinde sizleri bekliyor.
Hi there to all, how is everything, I think every one is getting more from this site, and your views are fastidious in support of new viewers.
Write more, thats all I have to say. Literally, it seems as though you relied
on the video to make your point. You clearly know what youre talking about, why throw
away your intelligence on just posting videos to your blog when you
could be giving us something informative to read?
Valuable information. Lucky me I found your site by accident, and I am stunned why this twist
of fate didn’t came about earlier! I bookmarked it.