Masked, I Advance

by Sep 4, 2020Newsletter48 comments

We’re coming up to month six of Americans’ lives being affected, in one degree or another, by pandemic-related disruptions. We’ve dealt with toilet paper shortages, the closing and opening (and closing again…) of businesses and schools, too many conspiracy theories to count, and far, far too many Covid_19 related deaths. And through it all, and still today, I’m entirely flabbergasted that there is still push back from people about wearing a mask to help stem the transmission of this disease.

I feel now is the time to share some words about wearing a mask that I received from a yoga acquaintance of mine who is an inmate at the Wyoming Women’s Center: a prison. To me, her words feel particularly profound and relevant from many viewpoints; particularly in terms of rights, awareness, and pranayama. The words below are her own. See what you think.
_________
“On April 10, 2020 the residents of the Wyoming Women’s Center (prison) were informed that the CDC was suggesting that people wear face coverings while in public. For inmates, this means anytime you are outside of your cells (14-16 hours/day), under the threat of disciplinary action if you’re found not wearing the provided mask. Our canvas masks were then promptly distributed and we learned how to wear them. Many of us became sick for the first few weeks due to breathing our own carbon dioxide,** especially during physical exertion at work detail & other activities.

It was hard. Many of us come from histories including being strangled and/or suffocated by loved ones. We had old ghosts to fight, along with our pride and our body’s struggle for air. We did eventually acclimate and make jokes about the faces we’re making that no one can see, and the experience of muffled, faceless communication.

“Breakthrough Breathing” was born as a result of this experience. Mind you, there are stages:

Break Down – I’m not doing this! This is stupid! How are we supposed to breathe?!

Break Out – I have to try. I’m not giving up my yoga, work-out, job, etc… Oh my God! Get this thing off my face! I can’t do this!!

Then…

Breath Through – At some point we realized our breathing had become much more intimate, the mask a shield for our privacy. Eyes closed, face covered, I can experience myself more fully, not fearing exposure. I also connected the breathing to the ancient scriptures about suspending the breath in order to suspend the decay of the organs. (Ah, Creator, I see you!)

For us, the Covid_19 masks are not the first challenge to our breathing. Most of us began chest breathing as a reaction to negative interaction with a “superior”, ie; the young child crying uncontrollably and being ordered to, “Shut up or I’ll give you something to cry about!” For addicts, the benefits of a full exhalation ended that day; unless you count blowing out a hit of some potentially mind-altering or lung killing substance. That was the first of our stress breaths, because of the simple fact that we sucked those tears and sobs right up into our shoulders, and there they stayed.

In our yoga here, we spend ample time focusing on the exhale. Without an exhale there can be no inhale, and one is equal to the depth of the other. We instruct our students to “simulate blowing out a hit or a drag off a cigarette.” If that sounds harsh or dirty, please try it, and know that learning to breathe fully is the first step in learning how to live.

The main ingredient for our Breakthrough Breathing (other than the mask) is patience – with yourself. You must be willing to accept the emotions that surface. Because, on the other side is a liberation you may not know you were lacking.”
________
* So maybe Descartes’ thoughts about wearing masks differ from today – but I liked the quote, because forward we go!
**This has been proven untrue. Most folks become ill due to moisture being a breeding ground for bacterial build up when masks are continuously worn without regular cleaning or changing.

Read more newsletter here

48 Comments

  1. Japan Tokyo

    This is some good stuff. It took me a while to locate this blog but it was worth the time. I noticed this article was buried in yahoo and not the number one spot. This internet site has a ton of decent stuff and it does not deserve to be burried in the searches like that. By the way I am going to save this web site to my favorites.

    Reply
  2. Filozofia

    I simply couldnt leave your site before telling you which i really enjoyed the standard information you offer for your visitors Is going to be back often to check on on new posts

    Reply
  3. USA

    How is it that just anyone can write a weblog and get as popular as this? Its not like youve said something extremely impressive more like youve painted a fairly picture through an issue that you know nothing about! I dont want to sound mean, right here. But do you really think that you can get away with adding some pretty pictures and not definitely say anything?

    Reply
  4. buy CBD

    Woah! I’m really enjoying the template/theme of this site.
    It’s simple, yet effective. A lot of times it’s tough to get
    that “perfect balance” between superb usability and appearance.
    I must say you’ve done a excellent job with this. In addition, the blog loads very quick for me on Safari.
    Outstanding Blog!

    Reply
  5. best CBD oil for dogs

    I’m not that much of a internet reader to be honest but your sites really nice, keep it up!
    I’ll go ahead and bookmark your site to come back later on. Cheers

    Feel free to visit my web blog – best CBD oil for dogs

    Reply
  6. binance ne kadar komisyon alıyor

    Sizler de binance ne kadar komisyon alıyor merak ediyorsanız binance ne kadar
    komisyon alıyor sorusunun yanıtını bulmak için hemen binance
    ne kadar komisyon alıyor sayfamıza uğrayın! Binance ne kadar komisyon alıyor öğrenin!

    Reply
  7. btcturk komisyon oranları

    Btcturk komisyon oranları için tıklayın. Sizler için komisyon oranları sayfamızda komisyon oranları paylaştık.
    İşte Btcturk komisyon oranları!

    Reply
  8. CBD gummies for anxiety

    hello there and thank you for your information – I
    have certainly picked up anything new from right here. I did however
    expertise several technical points using this site, since I
    experienced to reload the website many times previous to I could get
    it to load properly. I had been wondering if your hosting is OK?
    Not that I’m complaining, but sluggish loading instances times will sometimes affect your placement in google and
    could damage your quality score if ads and marketing
    with Adwords. Anyway I’m adding this RSS to my email and can look
    out for a lot more of your respective fascinating content.
    Make sure you update this again very soon.

    Reply
  9. https://www.facebook.com/pages/category/Health---Wellness-Website/Vital-flow-reviews-102135748499657/

    This video is presenting does vital flow work but also try
    to cover the following subject:https://www.facebook.com/pages/category/Health—Wellness-Website/Vital-flow-reviews-102135748499657/

    -vital flow for prostate

    -vitalflow prostate really works

    -vitalflow prostate support reviews

    One thing I noticed when I was researching info on does vital flow work was the absence
    of appropriate details.

    Does vital flow work nevertheless is an subject
    that I know something about. This video therefore should be relevant and of interest to you.

    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

    Follow our video clips about does vital flow work as well as other comparable topics on

    When someone writes an post he/she keeps the thought of a user in his/her
    brain that how a user can know it. So that’s why this article is perfect.

    Thanks!

    Reply
  10. cbd for dogs

    If you would like to take much from this post then you have to
    apply such techniques to your won blog.

    Reply
  11. clubhouse davetiye

    Clubhouse davetiye arıyorsanız clubhouse davetiye hakkında bilgi almak için hemen tıklayın ve clubhouse davetiye hakkında bilgi alın.
    Clubhouse davetiye sizler için şu anda sayfamızda yer alıyor.
    Tıkla ve clubhouse davetiye satın al!

    Reply
  12. cbd for dogs

    It’s an remarkable paragraph in support of all
    the web viewers; they will get benefit from it I am sure.

    Reply
  13. best cbd gummies for pain

    My partner and I stumbled over here coming from a different page and thought
    I might as well check things out. I like what I see so now i’m following you.
    Look forward to looking over your web page yet again.

    Reply
  14. CBD oil for pain

    It’s going to be ending of mine day, however before finish I am reading this
    wonderful paragraph to increase my know-how.

    Reply
  15. CBD for sale

    Ahaa, its fastidious dialogue about this piece of writing at this place at this
    weblog, I have read all that, so at this time me also commenting at this place.

    Reply
  16. cbd anxiety gummies

    I was pretty pleased to uncover this great site.
    I need to to thank you for ones time due to this wonderful read!!
    I definitely appreciated every part of it and I have you book marked to check out new information on your web site.

    Reply
  17. 카지노사이트

    To see a world in a grain of sand. And a heaven in a wild flower

    Reply
  18. cbd gummies

    It’s a shame you don’t have a donate button! I’d most certainly donate to this fantastic
    blog! I suppose for now i’ll settle for book-marking and adding your
    RSS feed to my Google account. I look forward to new updates and will share
    this site with my Facebook group. Chat soon!

    Reply
  19. rapunzel masalı

    rapunzel masalı rapunzel masalı rapunzel masalı rapunzel
    masalı
    rapunzel masalını sesli olarak dinleyebilirsiniz.
    Sesli masal dinle, sesli hikayeler.

    Reply
  20. cbd gummies

    Hello there! I could have sworn I’ve visited your blog before but after looking
    at many of the articles I realized it’s new to me. Anyways, I’m definitely happy I came across
    it and I’ll be book-marking it and checking back regularly!

    Reply
  21. Japonia Portal

    I’m having a small issue I cant seem to be able to subscribe your rss feed, I’m using google reader fyi.

    Reply
  22. muğla escort

    Muğla escort sitesi sizler için Muğla escort listeler.
    Muğla escort sitesine giriş yap ve Muğla escort ile hemen görüş.
    Muğla escort sitesi Muğla escort ile geçireceğiniz vakitlerde iyi eğlenceler diler.

    Reply
  23. Free Accounts

    Our Pati.best website started to serve you years ago.
    Why did it start serving? Because we want both to
    make you happy and to be happy. If you think of us even a little
    bit, you can support us. Other websites may try to deceive you.

    Please do not obey them and listen to us. You can have free accounts on our pati.best website.
    In this way, really good things can come out. Actually, I was very hesitant while creating the
    pati.best site. But now I am really determined and I will do my best to provide you with the best service.

    If you really love and support me, please come with us
    and check out these quality content. Free accounts,
    wordpress free premium themes. Or if you are looking for wordpress free premium plugins, you can find them on our website.
    If you guys want a really high quality site,
    pati.best is just for you. There are many free accounts,
    including netflix, onlyfans, free fire and roblox, among free
    accounts. While we share wordpress free premium themes, we share them completely free.

    With the GPL License, we legally offer you
    free applications or add-ons. Among these plugins there are many beautiful themes or plugins.

    If you are dealing with a plugin or theme that you cannot buy and cannot buy it, do not worry.

    At this point, we will help you and make you happy. Not everyone can buy themes
    or plugins because not everyone is rich. These themes would be free if there were really thoughtful people.

    Plugins can be free too, but paid ones would be nice too.
    The advice to you from me will attract the money.
    If you want to make money, you should definitely invest and work hard. Otherwise, you
    won’t be rich or you will be poor. In this situation, perhaps you are the only person to be upset.
    That’s why we welcome you to pati.best.

    Reply
  24. Youtube Abone Satın Al

    Youtube abone satın almak ne işe yarar ?
    Bunun için nereden başlamalısınız? İşte bu bölümde sosyalmedyaofisi web sitesi sizlere Youtube abone satın al servisini öneriyor.
    Bu web sitesinden abone satın alabilir, 0850 840 22 12 numaralı müşteri hizmetlerinden 7/24 destek alabilirsiniz.

    Peki bu sizin için nasıl bir fayda sağlar? Youtube abone satın almak abone sayınızın yüksek olması diğer ziyaretçiler tarafından abone olmasını
    teşvik eder.

    Abone sayısı düşük olan kanalları pek kimse takip etmez abone
    olmaz. Youtube abone satın almak; Sizin abone sayınız arttıkça
    Youtube kanalınızı daha üst seviyeye çıkacaktır, bu sayede Youtube da hızlı bir şekilde trend olmanızı ve ayrıca bu platformdan para kazanarak
    gelir elde etmenizi sağlar.

    Youtuber olarak para kazanmak isteyen kişiler, mutlaka Youtube abone satın al gibi hizmetlere başvurulmalıdır.

    Kişilerin birkaç kez tekrarladıkları takdirde
    yoğun ilgi görecekleri bu hizmetler oldukça faydalıdır.

    Tek seferde başarı sağlamak elbette mümkün değildir.

    Dolayısıyla kişiler bu hizmetleri birkaç kez tekrarlayarak olumlu sonuçlara ulaşacaklardır.outube abone sayısı yüksek olan kanalları ön plana çıkarmaktadır.

    Kişiler takipçi sayısını arttırmak için, Youtube abone al gibi hizmetlere başvurmalıdır.

    Yüksek abone sayısı olan kanalların izlenme oranları daha
    yüksektir. Bunun dışında gönderilen abonelerin aktif
    oluşu, zaman zaman abone sayılarında düşüşe neden olabilir.

    Hedef kitleye uygun olmayan aboneler, takipten çıkabilmektedir.
    Ancak bunun nadir rastlanan bir durum olduğu unutulmamalıdır.

    Reply
  25. Youtube izlenme satın al

    Sosyal Medya Ofisi ile Youtube izlenme satın al!
    Web sitemizden 7/24 youtube izlenme satın alabilirsiniz ve
    youtube videolarınızın etkileşim oranlarını arttırabilirsiniz.
    Youtube izlenme satın al hizmetimiz sürekli olarak aktiftir.
    Müşteri panelinden kredi kartı, havale veya EFT
    gibi ödeme yöntemlerinden herhangi birisini tercih ederek 7
    gün 24 saat bakiye yükleyebilir, yüklediğiniz bakiye
    kadar Youtube izlenme artırma işlemi gerçekleştirebilirsiniz.
    Servislerimiz sipariş geçtiğiniz çalışmaya başlar ve onbilerce izlenme sayısına kadar kesintisiz bir artış gözlenir.
    Bunun için nereden başlamalısınız? İşte bu bölümde
    sosyalmedyaofisi web sitesi sizlere Youtube izlenme satın al servisini öneriyor.
    Bu web sitesinden izlenme satın alabilir, 0850 840 22
    12 numaralı müşteri hizmetlerinden 7/24 destek alabilirsiniz.

    Reply
  26. Blog Cukrzyków

    Wow! Thank you! I constantly needed to write on my site something like that. Can I take a part of your post to my website?

    Reply
  27. erotik

    Appreciate you sharing, great post. Really looking forward to read more. Really Cool. Brinna Finlay Roche

    Reply
  28. bursa escort

    Bethanie, thank you so much for the kind words. I feel the same way about your writing and always anxiously await the next piece!! Vin Axe Cristobal

    Reply
  29. Anti SEO

    Anti search engine optimization Nedir?
    Anti SEO genel çerçevede kişiye para, zaman ve hatta itibar kaybetmesine
    neden olabilecek kötü bir amacı olan, etik olamayan bir sanal pazarlama
    girişimidir. Bu nedenle amaç, web sitelerinin hedef anahtar kelimelerle alt sıraya ya
    da alt sayfalara gerilemesine neden olmaktadır.

    AntiSEO Nasıl Yapılır?
    Anti search engine optimization saldırısı on web page ve off page şeklinde gerçekleşmektedir.
    Dijital saldırıyı gerçekleştiren kişi ya da kurumların büyüokay çoğunluğu off web page şeklindeki saldırı biçimini tercih etmektedir.
    Bunun nedeni off web page de anti seo çalışması nispeten biraz daha kolay gerçekleşmektedir.

    Anti search engine optimization saldırıları genellikle;

    net sitelerini hacklemek
    net sitelerine defalarca istenmeyen link atmak
    Sitelerdeki içeriği kopyalayıp dağıtmak ya da kopya siteler oluşturmak
    İstenmeyen linkler ile anahtar kelimeler kullanarak web sitelerine back bağlantısı
    göndermek
    Sahte sosyal medya hesapları ile siteleri dezenforme etmek
    net sitelerine virüs bulaştırarak sabote etmek
    DDOS ile siteyi ablukaya almak
    faux reklamlar ile sitelerin ceza almasına
    neden olmak
    Telif hakkı konusunda şikâyette bulunmak
    Anti search engine optimization Nasıl Belli Olur?

    Anti seo internet sitelerinin yaptığı seo çalışmaları
    manipüle etmek maksadıyla icat edilmiş bir saldırı mekanizmasıdır.
    Bu saldırılar ahrefs, one-way link gibi faktörler aracılığı ile net sitelerine gelen backlinler, web
    page indeksleri ve anchor textual content çeşitliliğine bakarak kendi net sitesine
    ait olmayanlar tespit edilmektedir.

    web sitesi üzerinde herhangi bir anti search engine optimization çalışması yapılmamış
    fakat genel sıralamada bir düşüş varsa bunun nedenlerin ilki rekabettir.
    Siteler arasında rekabet olduğu takdirde ve bu
    rekabette geride kalmak olası bir sonuçtur.

    Rekabeti olmayan bir sektörde web page yavaş yavaş anahtar kelimelerinde düşüklüokay gözlemlenirse bu
    yapılan search engine optimization çalışmaları hatalı
    ya da kusurlu yapılan çalışmaları Google tarafından ceza gelecek anlamına
    gelmektedir.

    Reply
  30. anti seo

    Nedir anti seo çalışması?

    Rakip siteye gereğinden fazla ve alakasız kelimelerde özellikle de yabancı siteler hacklenerek hacklink eklemek suretiyle veya
    botlarla yabancı sitelere aşırı hyperlink eklenir.

    Eklenen link tahmin edeceğiniz gibi rakibinizin kendi sitesi değil sizin siteniz olacaktır.
    Sizin siteniz google tarafından spamcı olarak
    algılanacak ve sıralamadan düşürüleceksiniz.
    Yerinize rakibin yükseltmeye çalıştığı web page gelecek böylelikle anti seo yapan kişi hedefine ulaşmış
    olacaktır.

    Reply
  31. tiktok takipçi satın al

    Tiktok takipçi satın al sayfamıza girerek hemen tiktok takipçi
    satın alma işlemi gerçekleştirebilirsiniz. Tiktok takipçi
    satın al sayfamızda en uygun fiyatlara tiktok takipçi satın al.

    Reply
  32. XxX porn

    Visit our site to watch child pornography. We publish the
    most beautiful sex videos on our site. We also publish all rape porn that
    was removed after being posted on the internet.

    Reply
  33. FucK sex video

    Sikiş izlemenin en tatlı yolu bizim web site.
    Sex videoları ve türk porno sitemizi ziyaret edin, gerisine karışmayın ifşa porno adresimi
    Google porno

    Reply
  34. buy medicine

    buy medicine ile ilaç satın alabilirsiniz. ilaç satın almak çok kolay sitemize gel ve sipariş et gizli
    kargo ile buy medicine ürünleri kapınıza kadar gelsin.

    Reply
  35. Lean belly 3x supplement side effects

    Hello! This post couldn’t be written any better! Reading this post reminds me of my old room mate!
    He always kept chatting about this. I will forward this post to him.
    Fairly certain he will have a good read. Many thanks
    for sharing!
    Seriously many of very good advice.

    Nicely put, Thanks a lot.

    You mentioned it adequately.
    How long do I have to use this product before I see
    results?
    Remember, it’s critical to give Lean Belly 3X an honest chance to work by taking it as recommended
    for at least 60 days. Like all Beyond 40 products, Lean Belly 3X is made with
    the highest quality ingredients, but no product will work miracles overnight.

    my web page; Lean belly 3x supplement side effects

    Reply
  36. Çocuk Pornosu

    evde tek başına mı kaldın ? porno mu izlemek
    istiyorsun ? e daha ne duruyorsun porno izlemek çok kolay.
    porno porno porno
    sikiş sikiş sokuş izle ağzına verme izle.

    Reply
  37. porn türk

    ünlü türk pornoları burada. Türk sanatçı pornoları ifşaları burada.
    ifşa porno mu istiyorsun e daha ne duruyorsun porno videoları izlemenin tam zamanı.

    Haydi sende gel doya doya porno izle

    Reply
  38. tiktok takipçi satın al

    Tiktok takipçi satın al sayfamıza uğrayarak tiktok takipçi satın al!

    Sen de hemen tiktok takipçi satın al sayfamıza uğra
    ve tiktok takipçi satın al, tadını çıkar! Tiktok fenomenleri tiktok takipçi satın al sayfamızı
    kullanmaktadır. Hemen tiktok takipçi satın al sayfamıza
    uğrayarak sen de fenomenler arasında yer alabilirsin.

    Reply
  39. https://www.shelldownload.org/

    Excellent blog here! Also your web site loads up very fast!
    What web host are you using? Can I get your affiliate link to your host?
    I wish my website loaded up as quickly as yours lol

    Reply
  40. only best offers cialis fedex

    Wow, marvelous blog layout! How long have you been blogging for? you make blogging look easy. The overall look of your website is great, as well as the content! Klarika Curtice Brodie

    Reply
  41. takipçi satın al

    Sizlere çok özel ve uygun fiyatlara hizmet veren sitemize uğrayarak takipçi satın alabilirsiniz.
    Takipçi satın al web sayfamız en uygun fiyatlara kalitesini
    korumaktadır. Sizler de kaliteli takipçi arıyorsanız sizlere
    özel takipçi satın al web sayfamız hazır.
    Tıklayın ve takipçi satın al web sayfamız aracılığı ile takipçi satn alın.

    Reply
  42. Casino

    Casino siteleri, slot oyunlarını ve Canlı Rulet,
    Blackjack gibi oyunları oynayacağınız platformlardır.

    Casino oynamayı seven oyuncular kendilerini burada bulurlar.
    Ama internet dünyasında birçok böyle site var.
    Siz hangisinde oynamalısınız? Asıl soru işte bu. Üye olup para yatıracağınız siteler kesinlikle ama kesinlikle lisanslı olmalıdır.
    Lisansı olmayan bir siteye kesinlikle ne para yatırın ne üye olun. İnternet
    dünyası artık çok geniş. Aradığınız her şeyi bulabiliyorsunuz.

    O yüzden firmaları inceleyin. İstediğinizden çok daha fazla
    bilgi bulacaksınız.

    Baktınız, bir site buldunuz ve site lisanslı
    ama yetmez. Siteyi öncelikle bir denemenizi öneririm.
    Para yatırma ve çekme işlemlerinin hızlılığı ve limitleri gibi kavramlar ufak
    ama önemli detaylardır. Bazı sitelerde 24 saatte 1 çekim hakkınız varken bazı sitelerde
    limit yoktur. Böyle araştırmalar yapmak size uzun vadede çok
    şey kazandıracaktır. Çevrenize de bulduğunuz siteleri sorup soruşturmanızı öneririm.
    Daha önce çevrenizden birisi yatırım yapıp çekim sağlamışsa sizin için bir
    güvence olacaktır. O yüzden araştırma yapmakta fayda var
    sizin adınıza.

    Şans oyunlarının evimize hatta cebimize kadar
    girdiğini gösteren güzel bir yazı oldu kanımca.

    Artık böyle oyunlar için ne rahatımızı bozmamıza gerek var ne de kendimizi yormaya.
    Tek tıkla 7/24 istediğimiz yerden erişim hakkımız var.
    Ülkemizde gazino ve kumarhanelerin hizmete kapalı olmasından dolayı
    ve tüm dünyadaki pandemi sürecini göz önünde bulundurursak şans oyunları alanı
    internette etkisini artırarak sürdürecek gibi duruyor.

    Bu etkinlikte sizler de güzel zaman geçirip paranızı katlamaya çalışabilirsiniz.
    Birbirinden güzel avantajlı bonuslar Bahis Siteleri ile Canlı
    Casino Sitelerinde sizleri bekliyor.

    Reply
  43. alexander

    Hi there to all, how is everything, I think every one is getting more from this site, and your views are fastidious in support of new viewers.

    Reply
  44. free robux

    Write more, thats all I have to say. Literally, it seems as though you relied
    on the video to make your point. You clearly know what youre talking about, why throw
    away your intelligence on just posting videos to your blog when you
    could be giving us something informative to read?

    Reply

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *